亚搏全站客户端官方下载-夏天是适合孩子吃的辅食

夏季适合宝宝吃的辅食 夏季宝宝辅食食谱 夏季宝宝吃什么辅食好

牛奶粥

适龄期:5-10月

制作过程:吴优100克,大米50g,水400克。把大米洗干净,在清水里浸泡一两个小时。先烧开水,然后加入泡好的大米,用文火煮30分钟,再加入牛奶煮一会就可以了。这种粥的味道好吃,蛋白质、脂肪、多种维生素、钙、铁等矿物质丰富,营养丰富。

水果莲藕粉

适龄期:5-10月

制作过程:莲藕粉50g,时令新鲜水果(桃子、苹果、香蕉等)75g,清水250g。在莲藕粉中加入适量的水,水果去皮,切成小块。水煮沸后,倒入调整后的莲藕粉,用文火慢慢煮,继续搅拌,直到变得透明。最后放入切碎的水果煮一点就行了。这汤很甜,营养很高,消化很好,很适合幼儿期的孩子。

葡萄汁

适合年龄:4-6月

制作过程:捣碎果肉:将葡萄洗净后剥皮,取出种子,放入研磨盘,用研磨棒捣碎果肉。倒入碗里的葡萄汁,用纱布滤出残渣即可。

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