五一快到了,立夏快到了,防疫的步伐却停不下来,经常洗手戴口罩也是老生常谈,但新的问题又来了。随着气温的升高,戴上口罩,闷热,长痘痘,皮肤也容易受损。让我们来看看专家们的建议,看看在这种传染病的特殊时期,如何重视面子,做好防疫工作。
戴口罩为什么容易长痘痘?
首先,让我们来看看口罩的结构。一次性口罩一般分为三层。外层是防水层,可以防止溅出液体。中间层是过滤层,可以有效地阻挡粒子。内层是吸收层,吸收穿着者口和鼻的水分。
上海疾控专家表示,长期戴口罩会使脸部和口罩之间的环境潮湿闷热,导致毛囊皮脂腺导管上皮细胞含水量增加,体积增大,引起急性堵塞,诱发痘痘(即“痘痘”)。
戴口罩时必须区分内外。否则不仅不能起到保护作用,还会引起皮肤不适反应。
戴口罩痘痘的其他原因
上海疾控专家认为,口罩正确、时间合适、潮湿时及时更换,但长痘痘的话,护肤品可能会太厚。
上海疾控专家表示,在选择护肤品时,有人喜欢选择矿物油类产品。这种产品保湿水润,但戴口罩时皮肤表面水分蒸发速度比不戴口罩慢,所以光油类产品反而会增加皮肤负担。因此,建议选择薄而轻的护肤品,不要使用含有矿物油、植物油、硅类成分的产品。
长痘痘了这样做吗?
北京协和医院皮肤科住院医师吴超表示,痘痘发生后,首先要分辨是炎症性痘痘还是梗阻性痘痘。炎症性痘痘通常有鲜红色、疼痛、黄白色分泌物和脓。梗阻性痘痘通常是肤色,压着不疼,米粒大小,尖形,中央可能有黑发或白发。对于炎症性痘痘,使用夫西迪酸乳膏、莫匹罗成软膏、盐酸环丙沙星凝胶等抗生素软膏可以缓解。在梗阻性痘痘上涂抹阿达帕林凝胶或维a酸乳膏即可,但这两种药物具有光敏性和刺激性,晚上要清洁面部,涂抹保湿产品后,在痘痘上涂抹少量,不要揉搓大面积。疙瘩比较严重的话要及时接受治疗,在医生的指导下用口服药物治疗。另外,专家们提醒说,对于已经形成的痘痘,不能自己推或抠。否则更容易留下痘痘或痘痘。(威廉莎士比亚、痘痘、痘痘、痘痘、痘痘、痘痘、痘痘、痘痘)平时要多吃富含维生素和纤维素的蔬菜水果,不要熬夜,保持心情舒昌,减少压力。少喝酒或少吃辛辣刺激、油腻、糖多的食物,会导致皮肤出油、痘痘加重。
北京协和医院皮肤科主任医师刘结也就戴口罩导致面部痘痘加重的问题提出了建议。首先要注意面部清洁。涂抹化妆或防晒霜后,要回家先卸妆,选择适合皮肤的洗面奶,涂抹在脸上,洗净。饮食上要注意少吃辛辣刺激性食物,少吃甜食。
口罩引起的皮肤问题还有什么?
1、压力造成的皮肤损伤。长时间戴比较紧的口罩,如N95口罩和部分耳环口罩,会在鼻子、脸颊、下巴、耳朵等口罩边缘部位接触的皮肤上出现红斑、擦伤,伴随疼痛,严重者可能会发生皮肤破裂和侵蚀。在这种情况下,避免使用耳塞口罩,改为头带式医疗外科口罩,每1~2个小时松绑一次。由于职业因素,如果长期需要戴N95口罩,可以在压力明显的部位事先粘贴医用胶体敷料,预防压伤。对于已经受损的皮肤,首先要判断严重程度。压痕比较轻的话,抹乳液就可以了,一段时间后,压痕就会自行消退。局部出现红斑并肿胀后,可以用生理盐水冷敷。如果出现比较重的斑点,可以涂抹改善局部血液循环的药膏,如多磺酸粘多糖乳膏。压迫严重,发生崩溃或侵蚀时,可以涂抹抗生素软膏预防局部感染,抗生素软膏吸收后,喷射牛碱性纤维细胞生长因子,促进伤口愈合。
2、皮疹引起的湿气。如果继续戴密封性强的口罩,口罩内部会出汗,长期潮湿的环境会导致皮肤变白、浸渍和起皱。对此,可以提前在脸上涂抹乳液。每隔2~3个小时摘下口罩,擦拭汗水,涂抹乳液,促进皮肤恢复。
3、接触性皮炎。有些人戴着劣质口罩,对口罩材料过敏,口罩部位和附近皮肤伴有红斑、麻疹、瘙痒,可能会发生水肿、水泡和渗出。出现红斑、虹口津、瘙痒时,可涂抹炉甘石、氧化锌糊等药物止痒。情况严重的话,肿胀、渗出、起泡的话,要与口服抗过敏药一起及时接受治疗。
戴口罩,经常洗手,或者最好保护自己
戴口罩可能会有很多皮肤问题,但目前全国大部分地区已经临近复学,一边上班一边继续抵抗防疫可能成为我们长期需要面对的新的正常状态。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、康体) (威廉莎士比亚、哈姆雷特、康体)首都医科大学附属北京胸科医院副院长、中国疾病预防控制中心结核病预防临床中心副主任李亮表示,传染病的普遍预防是最有效的。戴口罩和保持手部卫生。我国目前以“防止外方进口反弹”的全局形式戴口罩,经常洗手,少去高危场所,这仍然是对自己和他人的最好保护。
戴口罩是最有效的减少人和人传播的方法。李亮解释说,在传染病完全控制之前,应该继续戴口罩的习惯。特别是在人口密集的地方、办公室等地方,戴口罩不是保护自己,而是保护别人,因此要避免传染病的扩散。
如何正确戴口罩?
一般来说,口罩的黑暗面是外部的,即堵水层。浅面是内部(吸收层)。
两面都是白色的口罩要检查口罩的金属条。一般口罩金属条只突出一侧,不突出另一侧。突出来的一面应该是外面。否则,按下鼻夹时无法有效地紧贴。
另外,还可以结合口罩布的皱纹来帮助区分。一般皱纹开口是外部的。
在戴口罩的过程中,如果口罩内部潮湿,就要更换口罩。如果感到潮湿沉闷,可以选择空荡荡的人少的地方,摘下口罩休息一会儿。
在这种情况下,可以摘下口罩
3月18日,国家卫生委员会发行了《公众科学戴口罩指引》,禁止普通大众在家里、野外、人不聚集的地方戴口罩。
这些地方要继续戴口罩
第一,在电梯、乘坐公共交通等人群密集的场所,要戴口罩,与他人保持1米的安全距离。
二、特定场所的工作人员。例如,火车站、机场、公共交通工具、养老院、福利院和监狱工作人员需要戴口罩。
三、部分重点人员。包括患者、疑似患者、密切接触者、从海外来的回国人员在内,都要戴口罩。
第四,有职业暴露的职员(如医务人员、疫情防控警察、保安、保洁员等)在工作时也要戴口罩。(人民健康网由原创、人民网-科普中国、上海疾病控制中心微信公众号综合。)
亚搏app下载-天气越来越热戴口罩即使很热也会长痘痘看看专家的建议“摘”或“夹”